טובים השניים: 6 שילובי מאכלים שיסייעו לכם לרדת במשקל
יש מאכלים שטוב לאכול כשעושים דיאטה, ויש מאכלים שאם משלבים אותם ביחד – התוצאה תהיה יעילה יותר מבחינת שריפת שומן, תחושת השובע וירידה במשקל
יש מאכלים שטוב לאכול כשעושים דיאטה, ויש מאכלים שאם משלבים אותם ביחד – התוצאה תהיה יעילה יותר מבחינת שריפת שומן, תחושת השובע וירידה במשקל
אחרי שנים של ניסיונות, נשים שהחליטו לרדת במשקל מספרות על הדרך המשמעותית שעשו, ועל התובנות וכוחות הנפש שצמחו בהן, בזמן שהקילוגרמים העודפים סוף סוף ירדו
חלקנו מרגישים בעונש כשאנחנו אוכלים את ה"קלקר" הזה, וכשמאמצים אורח חיים בריא וירידה במשקל חשובה ההנאה. אז פריכיות, כן או לא?
אנו חיים בעידן שבו רבים מנסים כל דיאטה אפשרית בשל סיבות רפואיות או כדי לרדת במשקל. לרוע המזל, רבים אינם מצליחים לעמוד במשימה, על אף שהם מודעים לעובדה שהדרך לירידה במשקל תלויה בתזונה בריאה
מחקר קליני חדש מצא כי אכילת בוטנים כחצי שעה לפני שתי ארוחות ביום הייתה קשורה עם ירידה משמעותית במשקל. עדינה בכר ממרכז DMC לטיפול בסוכרת: "מזונות עשירים בחלבון ובסיבים מספקים תחושת שובע ומסייעים להפחית את הדחף לנשנש"
היחסים מתהדקים: הרמטכ"ל אביב כוכבי יבקר מחר במרוקו. אזהרה: כדורי zero fat לירידה במשקל מכילים סם מסוכן. צפו במהדורה
סובלים מעודף משקל? בנוסף להקפדה על צריכת הקלוריות ופעילות גופנית, הקפידו גם על שעות השינה שלכם
הבננה מסדירה את פעילות המעיים, מסייעת לירידה במשקל, ועשירה בויטמינים ומינרלים רבים. 7 יתרונות בריאותיים המסתתרים בבננה, בעלת הטעם הנפלא
מה יקרה בגופנו אם נשתה מים בכמות מספקת? הגנה מסרטן, שיפור בחילוף חומרים, ירידה במשקל בקלות ועוד דברים נפלאים
למה הילד שלי משקר, למה נעצרה הירידה במשקל, ואיך מתארגנים טוב יותר בבית?
*לחיפוש ביטוי מדויק יש להשתמש במירכאות. לדוגמא: "טהרת המשפחה", "הרב זמיר כהן" וכן הלאה